votre STRESS, votre manque de CONFIANCE

Gérez votre stress !

Déterminez vos facteurs de stress et la stratégie mise en place par votre cerveau pour déclencher toutes les sensations désagréables liées au stress.

Élargissez votre zone d’influence pour mettre de la distance entre le stress et vous.

Explorez des techniques et outils pour gérer les situations stressantes.

Maîtrisez vos émotions !

Reconnaissez vos émotions et le besoin associé.

Apprenez à modifier les fonctionnements qui ne vous conviennent pas.

Transformez vos émotions en ressources.

Prenez confiance !

Découvrez les piliers de votre confiance.

Définissez votre axe prioritaire de développement.

Agissez pour muscler et renforcer votre confiance.

Mylène Grenier – 06 32 24 95 98 – mylene.mylmo@gmail.com